6月3日からヤクルト1000を飲み始めて、かなりの変化が確認されてます。これがヤクルト飲む前5月の睡眠クオリティ。なんとなくわかると思いますが、緑が良くて黄色がまあまあ、赤が悪いです。5月は月の半分近く悪いです。六月現時点。赤が２つだけ。緑が増え…