2020年、歴史に残る大変な1年でした。おそらく今後同じぐらいのインパクトが10年周期ぐらいで起こることでしょう。できることは、それに対し価値観をアップデートしながら対応していくしかないです。来年は今年出来なかった海外出張が年の後半には出来たら良…

若返りの薬が現実となったらどうするか？ この本では、すでに「老い」の原因が特定されていて、それは近いうちに解決できると著されています。「老いと死」とどう折り合いをつけるかは人間にとっての永遠のテーマであり、それが宗教や文学となるわけですが、…

ダイエット開始からの最低体重を更新。来週には68kg台になりそう。この週は新しくプチ断食を取り入れました。まる1日食べ物を断つわけではなく、食事の間隔を16時間以上空けるというものです。寝れる時間も含まれるので、前の日の夜食べて、朝起きてから6時…

ショッピングモールを歩いてたら、クラスTシャツを着る高校生を多く見かけました。しかもこの柄が、有名企業のロゴだったりどこかでみたことのあるものばかりなのです。パロディならともかく、まんま使ってたり。企業に許可を取ってるはずがないので普通に著…

ブラックフライデーで買ったfireTVstick4kがやっと来ました。今回はそれに、有線LANアダプターも購入。処理速度が上がって軽快、無線では止まることもあった映像も全然止まらなくなりました。画質も良し。よりテレビと一体化した感じがします。

タイトルと違って写真はトマトソースパスタなんですけど。先日気になってたパスタ屋に行ったんですけど、私はトマトソースパスタ。めろこ。はカルボナーラを注文。私のトマトソースはまあまあ良いんじゃないかなーという味。めろこ。のカルボナーラはイマイ…

下落傾向ではありますが、大きな変化はなし。体重的にはそんな感じですが、生活面においてはかなり体調が良く食べ物やサプリの効果がしっかり出てるようです。作業に手をつけるまでが軽快に、そして集中力が前より確実に上がってます。まずはなにより食べ物…

週に2回は本屋に行きます。たいていは特に買うものは決めてなくて、役に立ちそうだなとか興味のある本を買います。主に電子書籍になさそうな本を。マンガは大抵電子書籍化してるので本屋では特典付き以外は買ってません。最近、本屋はお客さん増えてる気がし…

自工会 豊田章男会長 、カーボンニュートラルと電動化を語る 「自動車産業はギリギリのところに立たされている」 12月17日、自工会（日本自動車工業会）豊田章男会長のオンライン記者会見が開催された。豊田章男会長出席で行なわれたこの会見だが、記者から…

一部のコンビニで新型コロナを理由にゴミ箱の使用を禁止してる店があります。こういう店は、今すぐにゴミが出る商品を売っておきながら、そのゴミを処理する負担はしないという態度なので不信感があります。ゴミ箱を設置しないタピオカ屋や自動販売機なども…

ダイエット始めた4ヶ月ほど前、YOUTUBEで色々ダイエット関連動画見たりしてました。その中にダイエット向けのストレッチもあったんです。その動画の方はぽっちゃりめな方で、視聴者に「いっしょに頑張りましょう！」と語りかける。登録者数もかなり多い人で…

横ばいです。減って無いですが、増えてなければいいのです。このダイエットでタンパク質と食物繊維に気をつけて、サプリを徹底活用。それをもう4ヶ月続けてるわけですが、体重が減ってるだけでなく、足の親指の爪の脆くなってた部分がなくなり色が良くなりま…

いつも飲んでる朝のブラックコーヒーに、気まぐれで沖縄の黒糖を一欠片入れてみました。微かな甘みが出て美味くなるのでは！？と予想してたのですが、結果としては甘さはほとんど感じられず、むしろ何故か酸味が強くなり美味さ30%減です。「スイカに塩をかけ…

電磁波で学力低下のニュースを見たんですが、ちょうど本屋に行ったので電磁波系の警告本を10冊ほど確認してみました。この手の本はコーナーにたくさん有りますが、主な著者は数人。その著者の仕事やその他の本は健康食品系、危険を煽る記事ばかりのライター…

今回は日曜が用事のため体重測れなかったため、月曜の記録です。ちょい増えてしまいましたが許容範囲。たまにあるいつものルーチンを仕事の都合などで崩す日を、いかにすぐ元に戻すか。これが重要なのです。もう4ヶ月になるのでペース的には4kg減ってないと…

新型コロナの感染状況は悪くなってますね。それも、政府が経済回復を最優先にしたためだと思いますが、そもそもの話、感染防止と経済回復という2択はありえないんですよね。人々が安心して仕事ができるのは、いざ怪我や病気になったときにちゃんと病院で対処…

Fate/GrandOrder「地獄界曼荼羅 平安京 轟雷一閃」TVCM楽曲『The Golden Path』の編曲を担当しました！ 配信も開始しました。 https://anxmusic.lnk.to/KNBT3Pg9歌:Doul作詞:Konnie Aoki/Doul作曲:西田圭稀編曲:来兎ギター:カズト（ex HIGH and MIGHTY COLOR…

新型コロナで、今までオフラインだった打ち合わせもメールと電話になり、レコーディングもうちだけでまかなってました。今日は久々に出張で映像収録の頭にCMソングの収録でした。終わってからタコライスとバウムクーヘン食べました。良い一日でした。

祝！60kg台今週は最終日に60kg台に乗りました。月1キロペースに若干届いてないですが、今回の地味なダイエットの最重要点は継続にあり、現状全然OKです。ルーチンが完成されたのは大きいですね。結局ダイエットに必要なのは時間と少しのお金だと再確認です。

見てきました。映画の音響技術の進化の歴史のドキュメンタリー映画です。映像に音のない時代から、現代のデジタルでなんでもできてしまう時代まで。今も昔も結局はスタッフのこだわりと情熱で作られていることには変わりないのです。そして、今も昔も音響の…

個人的に、鬼滅の刃の大ヒットで良かったと思うことが、小さい子が漫画を読むきっかけになったことと、年配の方がアニメを見るきっかけになったことです。未だに漫画アニメは子供の見るものという偏見を持つ人は多いと思います。しかし実際は、漫画もアニメ…

『幼女戦記』コミカライズの東條チカ先生が漫画家であることを隠して「駅前漫画教室」に通うが…？「それどこのラノベ？」「講師が的確すぎる」 前編・中編をまとめました。 togetter.com 東條チカ先生がマンガ教室に通うマンガ。読んだ感じ、ちゃんとした先…

ここ数年で感心した言葉が「サブスク」サブスクリプション、今は「予約購読」「年間購読」とかそういう意味で、定額払えば一定のサービスが受けられるというもの。なんてことない、昔からあるやり方です。それをまるで新しいサービスが登場したかのように毎…

体重は前回と変わらず70.5kgですが、今週は全体的に上振れしそうでしないような微妙な変動でした。ちょいちょいカロリー高いもの食べたのが原因だとは思いますが、それでも一日の消費カロリー以上のカロリーを摂取しないというのはほぼ守っているのです。一…

『桃太郎電鉄 ～昭和 平成 令和も定番！～』買いました。桃鉄やるのなんて30年以上ぶりかもしれないです。最後にやったの多分PCエンジンなので。当時はただただ楽しく遊んでいたのだけど、新しい桃鉄には当然新しい物件や要素などが追加されてるわけで、その…

私が音楽・効果音を担当する『アンダーナイトインヴァース エクセレイトクレア』がThe Game Awards 2020のBEST FIGHTING部門にノミネートされました。thegameawards.com/nominees 有り難いことです。今年の2月に発売されたクレア、さあこれから盛り上げるぞ…

副業禁止である学校教師が、7年間の同人活動で利益175万円出してだとしてニュースになってました。7年間で50冊以上同人誌を出してたそうです。年間7冊以上、2ヶ月に一冊以上、教師をやりながら作ってたというのは驚異的です。めちゃくちゃ有能です。同人活動…

昨日どうも調子が悪いなーと思って理由を考えてみたんだけど、ひとつは食べすぎ（糖質取り過ぎ）とわかりました。チキン南蛮丼にミニうどんセットはやり過ぎた…もうひとつありました。それは微妙な暑さ。微妙な暑さなので気付くのに時間がかかりました。エア…

毎日のルーチンを決めると、調子の変化の原因が特定しやすいと気付きました。今日わかったのは、お昼食べすぎるとそのあとのパフォーマンスが落ちるということ。よく言わてれることですが、身をもって知りました。賢者は歴史から学びますが、私は愚者の方な…

とある有名リゾートのカフェに行ったんですけど、そこに商品を買わずに居座る子連れの三人組が居たんです。このカフェは綺麗な夕日が望めるカフェで、価値はその「場所」にあります。たまにマックで商品買わずに持ち込んだペットボトル飲んでる高校生とか居…