最近、寝る前の３時間ほどは明かりを間接照明だけにして、仕事をせずにテレビを見たり小説を読んだりしています。これまでは、寝るギリギリまでなにかしら仕事をしていて、そのせいでかなり不規則な生活をしていたのです。決まった時間に出勤をしないのでこ…