前回、ダイエット簡単だと書いてたんですけど、ひとつ重要な条件を見逃してるなと思いました。それは、金がかかる。です。あすけんで栄養素を可視化してわかったことは、カロリーを抑えるて食べると栄養素も確保できないという事実です。タンパク質、ビタミ…
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