あすけんで地味なダイエット第22週目

この週は仕事でいっぱいいっぱいなため、ちょっと減量的なものを中断しております。寒いし、今下手にプチ断食とかすると体調崩しそうで。

それでも摂取カロリー上限だけは意識しています。体重減らなくていいけど、増えたくはないので。

山を越えたら再開します。もちろん記録は継続。それはキモなので。