【41週・68.1Kg】そろそろまた減少しそうな予感です

ふと思い出したんですよ。冬って体重減りにくいらしいんですよね。

今年に入ってから体重が減りにくかったのは冬のせいです。だから、これからきっと減るのです。

とはいえ、それでも月に0.3〜0.4ずつは減っています。めちゃくちゃ牛歩です。それでも1年では4キロ程度は減りますからね。やめないことが大事。

3年前にダイエットでもしてみようかと思ったときは、5ヶ月で10キロ減ったんですけど、特別何かした覚えがなくてほんと謎なのです。ちゃんと記録しておけばよかった。