ここ3日ほど風邪でもないのに体調が悪く、ほぼ寝てる感じだったのですが原因が判明。その原因は「ベッドのマットレス」でした。マットがヘタって沈み込み、それで知らぬ間に腰に負担がかかり、うまく寝付けず腰痛アンド睡眠不足という感じ。ベッドが原因で体…

私は肌が乾燥しやすいのですが、なんか原因とかあるのかなと調べたら、そのひとつとして「熱い湯で風呂に入る」というのがありました。確かに私は我慢できるギリギリの温度にしていた。その方が気持ちよかったからです。でもなんで熱いお湯がダメなんだろう…