【第42週・68.2Kg】今週はちょっと本気出します

ゆるくやるダイエットがコンセプトではあるんですが、もうちょっとペースは上げたいなと思うのです。

それで43周目はちょっとだけ本気週間にします。

14〜20日までは、プチ断食（16時間空けるやつ）を毎日やります。あとはまぁそれなりに、カロリー抑えるぐらいで。

全然本気って見えないかもしれませんが、頑張りすぎて燃え尽きる方がもっとイカンので、やるとしてもこのぐらいで良いのです。

それで66kg台に乗ればオッケーかなって感じです。